提 到黄鳝和泥鳅哪个营养价值更高_黄鳝和泥鳅大家在熟悉不过了，那你是否知道黄鳝和泥鳅哪个营养价值更高_黄鳝和泥鳅吗？快和小编一起去了解一下吧！

1、最重要的是外形差：

(资料图片)

2、泥鳅长得像鲶鱼，我差点以为是迷你版的鲶鱼。体长比黄鳝短很多，而且是扁平的，颜色是青黑色的，比较好抓。

3、黄鳝看起来像一条蛇，几乎是蛇的迷你版。身体细长，圆润光滑，表面有粘液，不易抓到，肤色蓝黄。所以抓的时候很容易溜。建议在抓或者清理的时候，周围不要有出口，让它可以逃脱。

4、科和属也有区别。泥鳅：属于鲤形目、泥鳅科和泥鳅亚科。黄鳝属于鱼类，共鳃亚纲，共鳃亚纲，黄鳝亚科。

5、此外，营养价值也不同：

6、泥鳅肉含有优质蛋白质、脂肪、维生素、烟酸、铁、磷、钙及大量维生素。特别是含有一种类似二十碳五烯酸的不饱和脂肪酸，有利于人体抗衰老。其体内富含核苷，是各种疫苗的主要成分。能提高机体的抗病毒能力，特别适用于急慢性肝炎和黄疸人群，能促进黄疸和转氨酶下降。

7、鳗鱼肉不仅含有丰富的DHA和卵磷脂，还含有降低和调节血糖的“鳗鱼素”，而且脂肪含量很少，是糖尿病人的好食物。丰富的维生素A可以改善视力，促进皮肤膜的新陈代谢。

8、泥鳅和黄鳝含有非常好的营养成分，但主要营养价值不同，可根据不同需要食用。

9、我开始认错，因为我觉得泥鳅应该和蚯蚓差不多，都是细长的，而长得像蛇的鳗鱼应该更像。黄鳝：名字给我的第一印象应该是一种小鱼，泥鳅看起来像鱼。综上所述，所以我才弄混了。不知道有没有看错人。哈哈。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 营养价值 看起来像 因为我觉得