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吃石榴不吐籽的危害有哪些？

吃石榴不吐籽的危害有容易增加胃肠消化的负担。

石榴是石榴科植物石榴的果实，味甘、酸涩，性温，入肺、肾、大肠经，具有生津止渴、消滞驱虫、收敛固涩、止泻止血、止咳之效。石榴籽味www.nfysw.com酸、甘，性温，具有温中健胃之效，可一定程度上缓解食欲不振、胃寒疼痛、胃胀满、消化不良、泄泻等不适。

石榴籽含有维生素C、多酚类物质等氧化剂，在增加心脑血管弹性、延缓衰老、预防心脑血管疾病上有一定作用。石榴籽口感不佳，也不容易消化，胃肠不好的人群建议慎用，可以将石榴籽与石榴果肉榨汁打碎后食用，能够有效地摄入石榴籽的营养，并不伤及牙和肠胃功能。

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